Terug naar recepten
Avondeten
Amerikaanse jambalaya
MLN-R000096Een kruidige Amerikaanse rijstschotel met malse kip, rookworst, paprika, tomaat en ui. Een stevige en smaakvolle maaltijd met een licht pittige Cajun-twist. Bereidingstijd circa 35 minuten.
Dieet
Geen voorkeur
Doelen
Geen specifiek doel
Spieropbouw
Meer energie
Ingredienten
Hoeveelheden voor 1 persoon.
- Kipfilet 100 gram
- Rijst 75 gram
- Rookworst 50 gram
- Paprika 75 gram
- Tomatenblokjes 100 gram
- Ui 50 gram
- Knoflook 1 teentje
- Kipbouillon 150 ml
- Cajunkruiden 1 tl
- Paprikapoeder 0.5 tl
Bereiding
- Snijd de kipfilet en rookworst in stukjes. Snipper de ui, snijd de paprika in blokjes en hak de knoflook fijn.
- Verhit de olijfolie in een ruime pan en bak de kip rondom goudbruin.
- Voeg de ui, paprika en knoflook toe en bak enkele minuten mee.
- Voeg de rookworst, Cajunkruiden, paprikapoeder en eventueel chilipoeder toe.
- Bak kort mee zodat de kruiden goed vrijkomen.
- Voeg de rijst, tomatenblokjes en kipbouillon toe. Roer goed door.
- Breng aan de kook en laat de jambalaya ongeveer 20 minuten zachtjes koken met de deksel op de pan.
- Roer af en toe door totdat de rijst gaar is en het vocht grotendeels is opgenomen.
- Breng eventueel extra op smaak met peper, zout en Cajunkruiden.